Khi bị sảy thai, cơ thể người phụ nữ không chỉ chịu áp lực về tinh thần, họ còn bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Để nhanh chóng phục hỏi cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Vậy sảy thai ăn gì cho ra hết máu? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây ngay nhé!

Sảy thai là gì?

Tình trạng sảy thai là hiện tượng thai nhi bị đẩy khỏi buồng tử cung của mẹ trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Sảy thai ở trước tuần thức 12 gọi là sảy thai sớm, sảy thai từ tuần 12 đến tuần thứ 20 là sảy thai muộn. Những hình thức sảy thai có thể kể đến như:

– Sảy thai hoàn toàn: Là tình trạng phôi thai được đưa ra khỏi cơ thể người mẹ trong một lần. Khi ấy mô và tế bào thai không bị lưu lại trong tử cung của người mẹ.

– Sảy thai không hoàn toàn: Hiện tượng này xảy ra khi các phần của phôi thai bị đẩy dần dần ra khỏi cơ thể người mẹ.

– Trứng trống: Đây là những trường hợp phôi thai không phát triển trong cổ tử cung.

– Thai ngoài tử cung: Trường hợp này trứng đã thụ tinh không làm tổ trong tử cung mà làm tổ bên ngoài, có thể là ống dẫn trứng. Khi đó thai không thể phát triển được bình thường mà cần được can thiệp y tế sớm bởi thai này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ.

– Sảy thai liên tiếp: Là trường hợp người mẹ bị sảy thai liên tiếp.

– Dọa sảy thai: Trường hợp người mẹ xuất hiện những triệu chứng như xuyết huyết âm đạo hoặc chuột rút, là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sảy thai, cần đưa mẹ bầu đi cấp cứu kịp thời để bảo vệ an toàn cho thai nhi.

Một số nguyên nhân gây sảy thai như:

• Người mẹ có vấn đề về nhiễm sắc thể, hay có vấn đề về nhau thai hoặc những bất thường về nội tiết tố,…
• Người mẹ có cấu trúc cổ tử cung bất thường hoặc bị hở eo tử cung.
• Sức khỏe người mẹ không tốt, thai phụ đã lớn tuổi,…
• Mẹ bầu có thói quen uống bia rượu, hút thuốc lá.
• Người mẹ đã từng bị sảy thai trước đó.

Đọc thêm: Nhóm máu gì thu hút muỗi đốt nhiều?

Sảy thai ăn gì cho ra hết máu?

Sảy thai là trường hợp sản khoa nghiêm trọng, tử cung của người phụ nữ bị tổn thương. Chính vì thế sảy thai ăn gì cho ra hết máu là câu hỏi được nhiều mẹ bầu cùng người thân thai phụ quan tâm và chú ý đến. Dưới đây là những món ăn có thể giải quyết vấn đề này, cùng tham khảo nhé:

Canh rau ngót

Canh rau ngót là câu trả lời cho câu hỏi “sảy thai ăn gì cho ra hết máu”. Bởi rau ngót chứa nhiều papaverrine, loại chất kích thích làm tăng co bóp cổ tử cung, giúp đẩy lượng dịch còn ứ đọng, tồn dư ra khỏi cơ thể người mẹ một cách nhanh chóng. Ngoài ra, rau ngót còn giàu vitamin A, C, chất xơ và vi khoáng, những thành phần quan trọng tham gia quá trình sản xuất collagen, liên kết các tế bào, hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Uống nước dừa

Nước dừa là loại nước đặc biệt tốt trong việc thanh lọc cơ thể. Trong nước dừa có nhiều thành phần bổ dưỡng. Nhiều bằng chứng ghi nhận, công dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sỏi thận, điều tiết nội tiết tố và hỗ trợ tim mạch của nước dừa. Chính vì vậy, uống nước dừa giúp phụ nữ sau sảy thai cân bằng hệ nội tiết, điều hòa kinh nguyệt, giúp dịch tiết tồn đọng, máu cục,… được đào thải ra ngoài.

Nước chè vằng

Trong nước chè vằng có nhiều thành phần như flavonoid, alkaloid, 2 loại chất có tác dụng oxy hóa, kháng viêm và làm lành vết thương hiệu quả. Ngoài ra, chè vằng còn chứa glycoside, chất cải thiện, bảo vệ hệ tiêu hóa giúp thai phụ ăn ngon miệng nhanh phục hồi sau sảy thai.

Rau ngải cứu và rau răm

Ngải cứu và rau răm là những loại rau giúp phụ nữ sau sảy thai tiêu huyết ứ, có thể tống lượng máu thừa tích tụ trong tử cung ra ngoài.

Cách chăm sóc mẹ bầu sau sảy thai

Sau khi sảy thai người phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt nhằm giúp cải thiện sức khỏe và ổn định về tâm lý.

Dưới đây là hướng dẫn cách chăm sóc phụ nữ sau sảy thai:

– Phụ nữ sau sảy thai cần được nghỉ ngơi: Người phụ nữ sau sảy thai không chỉ chịu nỗi đau trên cơ thể, mà về mặt tinh thần họ cũng không ổn định, vậy nên họ cần được nghỉ ngơi.

– Dùng thuốc: Có một vài trường hợp người phụ nữ gặp vấn đề về sức khỏe sau sảy thai. Bác sĩ sẽ kê những loại thuốc như thuốc giảm đau, chống co thắt,… Tuy nhiên nếu thấy mức độ đau sau sảy thai tăng lên hoặc ra máu ân đạo, hãy đi thăm khám sớm để bác sĩ có chỉ định phù hợp.

– Theo dõi nhiệt độ cơ thể: Thân nhiệt cơ thể là yếu tố cần được theo dõi sát sao sau khi sảy thai. Khi thấy bản thân vị sốt, nên đi khám ngay vì rất có thể nguyên nhân là do nhiễm trùng.

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Với trường hợp có tình trạng xuất huyết âm đạo nên thay băng 4 tiếng một lần, tránh nguy cơ nhiễm trùng không nên thụt rửa âm đạo.

– Kiêng quan hệ tình dục: Sau khi sảy thai, tử cung người phụ nữ bị tổn thương nên tránh quan hệ tình dục để cơ thể hồi phục và tránh hiện tượng nhiễm trùng.

Chế độ dinh dưỡng sau sảy thai

Cơ thể người phụ nữ rất yếu sau sảy thai. Vì thế lời khuyên cho chị em sau sảy thai đó là nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học giúp cơ thể được nhanh chóng hồi phục.

Những thực phẩm nên ăn sau sảy thai

Dưới đây là một số thực phẩm chị em phụ nữ nên ăn sau sảy thai:

• Thực phẩm giàu sắt:

– Thịt bò, thịt lợn, thịt gà,… (nên chế biến theo cách luộc, hấp thịt để hấp thụ được nhiều sắt nhất có thể).

– Các loại rau củ và hạt: Rau lá xanh, bắp cải Brussel, đậu lăng, hạt bí ngô, hạt đậu tương,…

– Các loại trái cây: Đu đủ, dâu tây, nho, bưởi,…

• Thực phẩm giàu canxi

– Các loại hải sản: Cá hồi, cá mòi,…

– Các loại sữa và chế phẩm từ sữa.

• Thực phầm giàu magie: Các loại đậu, các lọa quả hạch, socola.

Những thực phẩm không nên ăn khi sảy thai

Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng cần tăng cường kể trên, các chị em nên hạn chế những thực phẩm như

• Đồ ăn nhanh với chất béo, hàm lượng calo cao.
• Đồ ăn đóng hộp.
• Đồ sống, đồ ăn lên men.
• Kiêng đồ uống có cồn.
• Các sản phẩm đậu nành.

Trên đây là chia sẻ giải đáp thắc mắc Sảy thai ăn gì cho ra hết máu cùng những vấn đề liên quan khác. Hy vọng bài viết hữu ích giúp các bạn có những kiến thức về thai kỳ nhằm tránh rủi ro không đáng có.